Vivimos en una era digital donde tenemos acceso a casi todo a través de nuestros teléfonos inteligentes y el fitness no es una excepción. Gracias a la app fitness, podemos llevar a nuestro entrenador fitness en el bolsillo sin pagar una cuota mensual. En esta guía, compartiremos las mejores aplicaciones de fitness para Android que te ayudarán a mantenerte en forma.
Cuando se trata de aplicaciones de fitness, puede clasificarlas en varias categorías. Algunos de ellos ofrecen planes de acondicionamiento físico, así como el seguimiento de sus otras actividades de salud. Algunas de estas aplicaciones solo se utilizan para realizar un seguimiento de sus actividades físicas. Aquí están las mejores aplicaciones de fitness para Android.
1. Google Fit
Google Fit es una de las compañías tecnológicas más grandes y la compañía ofrece toneladas de aplicaciones, incluida la aplicación Fitness llamada Google Fit. Es una de las aplicaciones de fitness más completas del mercado porque no solo realiza un seguimiento de su actividad física, sino que también ofrece asesoramiento personalizado para lograr sus objetivos de fitness. También es totalmente compatible con relojes inteligentes de hardware como los relojes inteligentes Wear OS y Xiaomi Mi Bands. La aplicación es completamente gratuita y deberías echarle un vistazo.
2. adidas Running: Correr
adidas Running: Correr es el estudio de desarrollo de aplicaciones Android en Google Play Store, especializado en aplicaciones de fitness. El estudio tiene la mejor aplicación para correr en Google PlayStore, pero también han agregado otras aplicaciones a su colección que puede usar para recordatorios de ingesta de agua, planificadores de entrenamiento HIIT y otras aplicaciones de acondicionamiento físico. La colección también incluye aplicaciones de ejercicios individuales donde encontrará muchos ejercicios excelentes para mantener su estado físico. Algunas de estas aplicaciones son gratuitas, pero otras son de pago. Recomendamos revisar su colección de aplicaciones.
3. MyFitnessPal: recetas a diario
MyFitnessPal: recetas a diario es una de las aplicaciones de fitness más populares en Google PlayStore. Puede usar esta aplicación para realizar un seguimiento de sus calorías, diversas dietas, alimentos y otras actividades saludables. La aplicación también es compatible con otros dispositivos de salud y aplicaciones que facilitan el seguimiento de sus actividades. La versión gratuita viene con restricciones y la versión paga está disponible.
4. Ejercicios en casa: Sin equipo
Ejercicios en casa: Sin equipo, está desarrollado por Leap Fitness, otro estudio de desarrollo de Android muy popular especializado en aplicaciones de fitness. La aplicación Home Exercises incluye programas de entrenamiento diarios donde puedes mantener tu estado físico en forma quedándote en casa. Además, la aplicación también viene con muchos calentamientos y rutinas de estiramiento. También hay guías de video y animación en la aplicación que le dicen cómo hacer ejercicio. La aplicación es gratuita, pero hay anuncios y compras en la aplicación.
5. Sworkit Entrenador
Sworkit Entrenador es una aplicación de fitness relativamente menos establecida, pero es extremadamente útil. La aplicación le permite planificar su ejercicio configurando el programa de entrenamiento personalizable y también realiza un seguimiento de su estado físico. Además, la aplicación también viene con un programa de seis semanas que lo ayudará a comenzar. En la aplicación, encontrará una variedad de ejercicios, estiramientos y otras actividades. Sworkit Entrenador es una aplicación premium que tiene un plan de pagos de 3 meses. También puede obtenerlo con una suscripción anual donde podrás ahorrar.
6. Gym Workout Plan & Log Tracker
Gym Workout Plan & Log Tracker es una de las aplicaciones de seguimiento de entrenamiento y entrenamiento más completas. La aplicación incluye 1300 ejercicios de tos ferina con instrucciones completas y videos HD. La aplicación será tu mejor compañero de entrenamiento, ya que rastreará cada una de tus actividades. Puede usar herramientas como el temporizador de descanso, el temporizador de intervalos, el registro de medición corporal y el programa de entrenamiento para asegurarse de que todo salga de acuerdo con su plan. La versión gratuita de la aplicación viene con anuncios y puede obtener la versión premium pagando una módica cantidad.
7. ASICS Runkeeper: Running app
ASICS Runkeeper: Running app, es otra aplicación para correr muy popular que rastrea sus actividades de carrera, como la longitud, el ritmo y la frecuencia de la carrera. La aplicación también incluye la función mao donde puedes mapear tus razas. La aplicación también ofrece el sistema de mensajes alentadores donde recibes los mensajes motivacionales para mantenerte motivado. Esta aplicación es un poco cara y puedes obtenerla a través de pagos mensuales. La versión gratuita viene con anuncios.
8. StrongLifts Weight Lifting Log
StrongLifts Weight Lifting Log es otra aplicación de entrenamiento muy útil que incluye un estilo de levantamiento de pesas 5×5. La aplicación ofrece un programa de entrenamiento muy específico en el que entrenas 45 minutos al día, tres días a la semana y tu objetivo es alcanzar tu condición física. La aplicación también incluye muchas características útiles, como gráficos y funciones de seguimiento. Si eres un empleado de oficina o alguien que no puede ir al gimnasio 6 días a la semana, esta aplicación es perfecta para ti. También es bastante económico, y se puede obtener la versión premium en planes de 3 meses.
9. Nike Run Club: seguimiento
Nike Run Club es la mejor aplicación para correr en Google PlayStore. Realiza un seguimiento de su carrera con mucha precisión, e incluye estadísticas de carrera y opciones para personalizar sus rutinas. En la aplicación, también encontrarás entrenamientos audioguiados y el mecanismo de logros y tablas de clasificación que te ayudan a mantenerte motivado. La aplicación es completamente gratuita y te recomendamos esta si estás buscando una aplicación para correr más básica. Si desea más funciones, debe consultar otras aplicaciones.
10. FitNotes – Gym Workout Log
FitNotes – Gym Workout Log, es una gran aplicación de seguimiento de ejercicios con funcionalidad fuera de línea. La aplicación viene con toneladas de personalización, opciones de entrenamiento para ejercicios cardiovasculares y ejercicios de resistencia. Además, también tiene la interfaz de usuario decente que se ve bien. También es totalmente compatible con servicios en la nube como Dropbox y Google Drive. FitNotes – Gym Workout Log tiene un enfoque más manual, por lo que tendrá que ingresar manualmente la mayoría de los elementos, pero es bastante completo y puede rastrear fácilmente sus actividades usando esta aplicación. La versión gratuita incluye anuncios y también existe una versión premium.
11. You Are Your Own Gym by Mark L
You Are Your Own Gym by Mark L, es una de las mejores aplicaciones de fitness en Android. Lo mejor de esta aplicación es que no requiere ningún equipo sofisticado. En cambio, utiliza tu peso corporal para desarrollar músculo y entrenarte.
Incluye una colección completa de más de 200 ejercicios únicos de peso corporal que puede hacer para ponerse en forma o mantenerse en forma. La aplicación solo requiere 30 minutos de su rutina diaria y promete que podrá ponerse en forma entrenando constantemente. Cabe mencionar que es una aplicación premium.
12. Pierde Peso en 30 Días
Si desea ponerse en forma dentro de los 30 días, puede usar esta aplicación, ya que incluye desafíos de 30 días, que pueden ayudarlo a volver a estar en forma o mantenerse en forma.
Todos los entrenamientos en la aplicación son entrenamientos de alta intensidad, que simplemente puedes hacer en casa y ponerte en forma. En la aplicación, obtienes el desafío de fitness de 30 días para todo el cuerpo, abdominales y glúteos.
Cada desafío viene con su conjunto único de desafíos, que afectarán las partes deseadas del cuerpo y desarrollarán músculo. Puede obtener la aplicación de forma gratuita, pero hay anuncios y compras en la aplicación.
13. Entrenamiento abdominales A6W
Abs Training A6W es una de las mejores aplicaciones de fitness que puedes usar para crear excelentes abdominales. La ventaja de esta aplicación es que en lugar de centrarse en docenas de ejercicios, se centra solo en 6 ejercicios, lo que te ayudará a producir grandes resultados.
También afirma que puede ayudarlo a desarrollar abdominales dentro de las 6 semanas, pero esto también dependerá del estado actual de su cuerpo. Sin embargo, si está buscando una aplicación para ayudarlo con Abs, debe probar esta aplicación.
14. Total Fitness – Entrena en casa
Total Fitness – Entrena en casa, es una de las mejores aplicaciones de fitness en Android. Lo mejor de esta aplicación es que es una aplicación flexible y puedes usarla para entrenamientos en casa y entrenamientos en el gimnasio.
Incluye una colección completa de más de 100 entrenamientos únicos que puede hacer para obtener el nivel deseado de condición física. La aplicación también tiene desafíos en los que puedes participar para superar tus límites.
Además de eso, también contiene información nutricional completa y le permite saber qué comer para obtener el nivel deseado de condición física. Puede obtenerlo de forma gratuita, pero viene con anuncios y compras en la aplicación.
15. Entrenamiento de 7 Minutos
Si eres alguien que tiene un estilo de vida ocupado, pero aún quieres hacer ejercicio, puedes probar esta aplicación. Incluye entrenamientos de 7 minutos, que puede utilizar para alcanzar el nivel de condición física deseado.
La aplicación utiliza entrenamiento en circuito de alta intensidad, lo que le permite obtener mejores resultados en poco tiempo. Todo lo que necesitarás una silla, una pared y un poco de motivación. Puede usarlo de forma gratuita, pero hay anuncios y compras en la aplicación.
Conclusión
Aquí están las 15 mejores aplicaciones de fitness para Android. Algunas de estas aplicaciones son gratuitas, pero las versiones gratuitas vienen con anuncios y la versión premium no solo elimina los anuncios, sino que también ofrece funciones adicionales. Si tiene alguna pregunta, háganoslo saber en la sección de comentarios a continuación.
